Gli alimenti estivi per rimanere idratati

Durante l'estate uno dei consigli più diffusi per combattere il caldo è quello di bere molta acqua. Oltre a questa indicazione, che tutti dovrebbero seguire, sarebbe opportuno prediligere alimenti ricchi di acqua, che permettano al nostro corpo di rimanere idratati per tutto il giorno. Vediamo quali sono. Melone Oltre ad essere ricchissimo di acqua, il [...]